홈케어 시장이 빠르게 성장하면서 족욕기 추천 제품에 대한 관심도도 크게 높아지고 있습니다. 아무래도 건강은 우리 삶에서 가장 중요하게 챙겨야 하는 부분이기 때문인데요.
집에 안마의자가 있는 분들도 따로 족욕기를 구매할 만큼 족욕기는 하루의 피로를 푸는 데 매우 효과적입니다.
아래에서 족욕기 추천 제품 BEST 10과 함께 좋은 족욕기를 고르는 방법도 함께 알려 드리겠습니다.
족욕기 고르는 방법
우리의 발은 인체의 여러 기관 중에서 피로를 가장 빠르게 느끼는 신체 부위입니다. 우리 몸의 체중을 지탱하고 있기 때문인데요.
이렇게 혹사당하는 발을 풀어주는 데에 가장 효과적인 방법이 족욕기를 사용하는 것입니다.
족욕기 효과 및 부작용
족욕은 몸을 전부 탈의할 필요 없이 발만 담금으로써 반식욕과 같은 여러 가지 효과를 누릴 수 있습니다.
피로 감소 : 족욕을 발을 통해서 하반신을 따뜻하게 합니다. 이는 우리 몸을 이완시키며 긴장된 몸을 풀어주고 피로를 풀 수 있게 하는데요. 여기에는 ＇두한족열＇ 즉, 머리는 차갑고 발을 따듯하게 해줘 혈액의 순환을 원활하게 하는 효과가 있기 때문입니다.
혈액순환 : 발의 혈관이 확장하게 되면서 상체 및 하체의 혈액이 순환하는 데 도움이 됩니다. 이렇게 혈액 순환을 해주면 근육이 이완되며 머리도 맑게 해주는 데 도움이 됩니다.
수면 : 스탠퍼드식 수면법에 따르면 족욕을 하면 몸속의 심부 체온을 낮출 수 있어서 수면이 도움된다고 알려졌습니다. 그 이유는 발 온도가 상승해서 열이 발산하며 체온을 낮춰주며, 이는 수면에 도움이 되기 때문입니다.
족욕 부작용으로 유의해야 할 점은 너무 뜨거운 온도에서 하지 않는 것입니다. 40도가 넘는 온도에서 오랜 기간 족욕을 하면 혈압 및 맥박 상승으로 피부와 혈관이 수축하여 부작용이 나타날 수 있습니다.
족욕 온도 및 시간
족욕을 할 때도 온도를 알맞게 맞추는 것이 중요합니다. 가장 알맞은 족욕 온도는 38도에서 41도 사이입니다.
온도가 너무 높거나 낮아도 족욕 시 효과가 달라질 수 있기 때문에 족욕기를 통해 온도를 적당히 조절해 주는 것이 좋습니다.
족욕 시에는 너무 얕게 하는 것보다는 발목이 잠길 정도가 적당합니다. 족욕 시간은 10분에서 최대 30분이 적당하며, 30분 이상 족욕 시에는 오히려 효과가 떨어질 수 있습니다.
족욕기 종류
족욕기는 습식 족욕기와 건식 족욕기로 나뉩니다. 습식 족욕기란 물을 이용해서 족욕을 하는 방법이고, 건식 족욕은 물이 없이 족욕을 하는 것을 말합니다. 각각의 장단점이 있습니다.
습식 족욕기
우리가 족욕이라고 할 때 가장 먼저 떠오르는 것이 습식 족욕기입니다. 물을 통해서 족욕을 하므로 발에 수분을 공급해줘 여러가지 효과를 누릴 수 있습니다. 굳은살을 불려서 각질을 제거해주고, 보조 첨가제를 함께 이용하면 박테리아나 세균, 발 냄새 제거 효과도 볼 수 있습니다.
단, 물을 받아서 사용하기 때문에 건식 족욕보다 족욕 과정이 까다로우며 사용 후에도 뒤처리를 해줘야 한다는 단점이 있습니다.
건식 족욕기
물 없이 사용하는 건식 족욕기는 전기장판처럼 전열을 통해서 발 온도를 높이며 족욕 효과를 봅니다. 가장 큰 장점은 사용이 매우 간편하다는 것이며 사용 후에도 따로 뒷처리를 할 필요가 없다는 것입니다.
그러나 습식 족욕기에서 경험할 수 있는 발의 수분 공급 효과를 보기가 어렵고 제품 구매 시에 전자파 및 전기 인증 여부를 확인해야 할 필요가 있습니다.
족욕기 기능
접이식 족욕기 : 접이식으로 접어서 보관할 수 있는 족욕기입니다. 보관 시 큰 공간을 차지하지 않기 때문에 작은 공간에서도 쉽게 활용할 수 있습니다.
스팀 족욕기 : 물이 아닌 스팀 분사로 족욕의 효과를 누리는 족욕기입니다. 일반 족욕기와 비교할 때 사용 후처리가 간편합니다.
편백 족욕기 : 편백나무 향을 좋아하신다면 편백 족욕기 구매를 추천합니다. 은은한 편백나무 향으로 힐링 효과를 누릴 수 있습니다.
족욕기 추천 BEST 10
굿프렌드GOOD-F6
간편한 건식 족욕기 추천
장점
단점
굿프렌드 GOOD-F6는 건식 사우나로서 물이 필요하지 않아 간편하고 기계와 물이 닿지 않아서 안전하게 사용할 수 있습니다.
면상발열체를 사용하고 있습니다. 열선과는 다르게 빠른 시간 높은 온도로 균일하게 도달합니다. 그래서 화상 위험이 낮습니다.
캐나다산 원목인 햄록을 사용합니다. 햄록은 피톤치드를 다량으로 방출해서 산림욕 효과도 느낄 수 있습니다.
무릎까지 입욕할 수 있습니다. 무릎 찜질부터 발 사우나, 그리고 달까지 한 번에 즐길 수 있습니다.
LED 패널이 장착되어 있어서 시간 및 온도 설정이 쉽습니다. 시간 설정은 최대 60분, 온도 설정은 최대 60도까지 가능합니다.
AC220 전용이며 물이 있는 곳 주위에서는 사용하지 않고, 젖은 손으로 전원 플러그를 만지시지 않는 것이 좋습니다.
하루에 30분 정도 사용하면 반식욕과 산림욕, 그리고 족욕까지 한 번에 즐길 수 있는 효과를 누릴 수 있습니다.
뷰티끄랩LED 건식 족욕기
근적외선을 사용하는 족욕기
장점
단점
뷰티끄랩 LED 건식 족욕기는 근적외선을 사용한 온도 테라피가 가능한 제품으로서 전자파 인증을 받았습니다.
근적외선이 피부의 진피층까지 흡수되는 방식으로 작동됩니다. 이런 온열효과를 이용해서 에너지 흐름 자극으로 혈액순환에 도움을 줄 수 있습니다.
온도 조절은 25도에서 60도까지 조절할 수 있습니다. 이렇게 따뜻하게 가열하는 마사지 효과는 피로 및 근육 뭉침에 도움이 됩니다.
숙면에 도움이 됩니다. 족욕 이후에 긴장이 이완되어서 평온한 몸과 마음으로 숙면을 취할 수 있기 때문입니다.
리모컨 및 높낮이 조절 받침대가 있어서 사용자가 더욱 편리하게 이용할 수 있습니다.
두께가 얇은 편이기 때문에 보관이 용이하며 K 및 진자파, 근적외선 인증을 받았습니다.
헬스 케어 제품으로서 근육 피로, 뭉친 근육 등을 풀어주는 데 효과적입니다.
더따슴편백족욕기
편백나무 원목 사용한 족욕기
장점
단점
더따슴 편백족욕기는 편백나무 원목을 그대로 사용하는 족욕기로서 내수성 및 내구성이 뛰어나며 복숭아색으로 색감이 좋습니다.
바닥에 세라믹볼이 있어서 마치 찜질방에서 약돌을 밟는 것과 같은 효과로 더욱 건강하게 사용할 수 있습니다.
1도 단위로 온도 조절이 가능하고 타이머 설정은 5분에서 99분까지 5분 가격으로 세세하게 설정할 수 있습니다.
물을 한 번 보충하면 3개월 사용할 수 있으며 물이 부족하면 물 부족 알림을 알려줍니다.
안전장치가 12종이 있습니다. 온수과열 및 히터과열, 히터 이상, 히터써멀휴즈 등으로 안전하게 사용할 수 있습니다.
물 부족감지와 물만수감지 기능이 있으며 온도센서에 이상, 펌프이상, 자세안전 스위치 등도 있습니다.
족욕기의 적정온도는 45도에서 50도이며 적정시간은 30분에서 60분입니다.
참인건식 족욕기
관리 편한 족욕기 추천
장점
단점
참인 건식 족욕기는 물이 필요 없애며 조립부터 보관, 설치 등이 편리한 제품입니다.
물세탁이 가능하기 때문에 관리가 편리합니다. 제품의 색깔은 레드, 브라운, 블랙, 그레이 등이 있어서 여러 옵션이 가능합니다.
전자파 차단이 가능하며 찜질도 가능한데, 게르마늄판을 따로 사용하기 때문입니다. 전자파 인증도 받았습니다.
찜질기 바닥 부분이 가죽 처리되어 있어서 배에 올려놓고 쓰기도 가능하며, 크기도 너무 크지 않아 보관도 쉽습니다.
온도를 높게 해 놓고 써놓는 분들이 적절한 온도라며 좋다는 후기가 있습니다.
조절기가 따로 있어서 온도조절 및 시간조절을 쉽게 할 수 있습니다.
에버조이건식 좌훈 족욕기
사용이 편리한 족욕기
장점
단점
에버조이 건식 좌훈 족욕기은 온열과 족욕에 기능이 집중이 된 제품으로서 뜨끈한 찜질로 휴식이 가능한 족욕기입니다.
디자인이 깔끔하고 귀엽다는 의견이 많습니다. 그래서 집의 인테리어도 해치지 않습니다.
면상발열체로 원적외선을 방출하며 찜질돌이 있어서 찜질효과가 뛰어납니다.
족욕과 좌훈이 가능합니다. 족욕을 할 때는 발의 피로 해소를, 좌훈시에는 앉아서 힐링을 할 수 있습니다.
캐나다산 솔송나무를 사용하여 제작되었습니다. 솔송나무는 옹이가 작고 컬러가 밝아서 인테리어로 좋고, 원목이라서 오래 사용할 수 있습니다.
건식 온열기기에 원목을 많이 사용하는 이유는 온열기기 특성상 차고 뜨거운 기운이 반복되어 수축 팽창이 잦게 반복되기 때문입니다.
기본 세팅은 온도 55도에 시간 60분이며, 권장 사용시간은 20분을 예열한 후에 60분 사용입니다.
생명사랑발엔뜸EZ 족욕기
디자인이 이쁜 족욕기 추천
장점
단점
생명사랑 발엔뜸EZ 족욕기는 발목 위까지 찜질을 할 필요가 없는 분들에게 추천하는 족욕기로서 인체공학적으로 설계되었습니다.
구들장열로 발바닥을 찜질하는 방식으로 작동이 되며, 발바닥 뜸찔을 꾸준히 하면 여러가지 효과를 볼 수 있습니다.
공부나 사무 업무를 볼 때 디자인이 특별히 튀지 않기 때문에 발바닥을 자극하며 업무나 공부를 할 수 있습니다.
포그니에 편백허브 탈취패드가 삽입되어 있습니다. 이는 향균 및 탈취 기능을 합니다.
유선과 무선으로 사용할 수 있어서 편의성이 뛰어나고 세라믹 및 구들장에서 원적외선열을 방사하는 온열방식을 사용합니다.
제품 내부는 고급세라믹과 원적외산 방사물진 고령토 구들장, 그리고 구들장 열을 보관하고 서서히 방출하는 질석 보온재로 이루어져 있습니다.
온바디에코 좌훈족욕기 BSK004-3
고급 원목을 사용한 족욕기 추천
장점
단점
온바디 에코 좌훈족욕기 BSK004-3는 건식 족욕기로서 물이 없이 간편하게 사용이 가능한 족욕기입니다.
최고온도가 70도로 높은 편이며 발열 기능이 풍부해서 발을 따뜻하게 할 수 있습니다.
3D 향균 좌훈보조대는 탈부착이 가능합니다. 3D 좌훈보호대로 족욕과 각탁, 좌훈 기능까지 한 번에 사용할 수 있습니다.
좌훈보도해는 99.9% 향균 기능과 120도 내열 테스트를 완료하였습니다. 3D 입체 설계로 편안하게 사용할 수 있고, TRP 소재를 이용해서 밀착력과 쿠션감이 좋습니다.
듀얼 컨트롤러 방식을 사용해서 1도, 1분 단위로 온도와 시간 세팅이 가능합니다.
고무나무와 대나무를 사용하여 제작되었습니다. 밀도가 높은 나무들이기 때문에 내구성이 뛰어나고 뒤틀림, 변형 등이 없습니다.
황토발판이 있습니다. 그래서 이물질이 사이로 빠지지 않아서 청소할 때 쉽게 청소할 수 있습니다.
안가네프라임 원터치 족욕기
조작이 간편한 족욕기
장점
단점
안가네 프라임 원터치 족욕기는 버튼 조작 및 여러가지 모드로 다양한 상황에서 활용이 가능한 족욕기입니다.
일반모드는 기본적인 모드로서 최고 온도가 42도에 가열 및 버블 기능으로 이용할 수 있습니다.
릴렉스 모드는 최고 온도가 38도이며, 슬립모드는 가열기능과 최고 온도 40도, 그리고 헬스 모드는 최고 온도 43도입니다.
가열장치로 온도 센서를 통해서 일정 온도를 유지합니다. 그래서 원하는 온도에서 편안한 족욕을 할 수 있습니다.
산소버블은 기포 및 버블로 발을 자극하는 모드입니다. 시원하다는 평이 있습니다.
가열속도를 빠르게 하고 싶으시다면 가열 시에 커버를 덮으시면 됩니다. 사용하지 않을 때에는 덮어두면 좋습니다. 먼지가 쌓이지 않기 때문입니다.
입욕제 박스가 있어서 원하는 입욕제가 있으면 넣어서 사용할 수 있습니다.
무선 리모컨이 있기 때문에 조작을 위해 자세를 바꿀 필요 없이 편한 조절이 가능합니다.
제이스파프리미엄 건식족욕기 좌훈기
물 받는 번거로움이 없는 족욕기 추천
장점
단점
제이스파 프리미엄 건식족욕기는 좌훈기로도 사용이 가능하며 물을 받지 않기 때문에 빠르게 가열을 합니다.
높이 설계가 앉기 딱 좋게끔 되어 있습니다. 기본 온도는 42도이며, 최고 온도는 50도, 그리고 기본 설정 시간은 60분입니다.
캐나다산 솔송나무를 사용하고 있습니다. 솔송나무는 추운 곳에서 자라기 때문에 내구성이 뛰어나기로 유명합니다. 그래서 건식 족욕기에 적합합니다.
바닥면에 12개의 세라믹볼이 있어서 마사지가 가능합니다. 마감이 대나무로 되어 있어서 깔끔합니다.
면상발열체로 카본히터 필름을 이용하고 있습니다. 이는 전면 발열 히터 방식인데 온도가 빨리 상승하여 열효율이 뛰어납니다.
족욕 덮개가 제공되고 있습니다. 족욕덮개 이용 시에는 덮개가 빠져나가지 않아서 좋습니다.
제스파풋모닝 스팀 발 족욕기
독특하고 이쁜 디자인의 족욕기
장점
단점
제스파 풋모닝 스팀 발 족욕기은 따뜻한 스팀과 자동으로 롤링 마사지가 가능한 족욕기입니다.
스팀 방식의 족욕기이기 때문에 건식 족욕기보다 무게가 가벼우면 보습효과가 뛰어납니다.
일반 족욕기보다 물이 덜 필요합니다. 작은 물통(170ml) 용량으로도 충분히 이용할 수 있습니다.
발바닥의 자동 롤링 마사지기로 지압 효과를 느낄 수 있습니다. 더 편안하게 사용할 수 있죠. 단계는 2단계까지 있습니다.
온도는 미온과 중온, 그리고 고온까지 3단계로 설정할 수 있습니다. 롤링 마사지만 단독으로도 받을 수 있습니다.
발 지압 패드 위쪽에 작은 포켓이 있습니다. 이곳에 티백을 넣으면 향기와 함께 즐길 수 있습니다.
물이 가능 차거나 배수가 필요하면 물부족 또는 배수알림이 뜹니다. 이 경우에는 자동으로 전원이 종료되어 안전한 사용이 가능합니다.
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